ストレス発散サイト集





ストレス解消法ランキング
当サイトでは、100種類以上のストレス解消方法を紹介しています。 人によって抱える悩みは様々で、適した方法も異なります。 あなたに合った方法を見つけてリフレッシュしましょう。


カウンセラーが効果を認めたタイプ別ストレス解消法21種
カウンセラーが効果を認めたタイプ別ストレス解消法21種「最近うまくストレスが発散できないな〜」という人必見!!ストレス解消は発散タイプと浄化タイプに分かれていた!これを見れば自分に合ったストレスを解消法が見つかるはず。仕事で精神的にストレスを抱えている人にもオススメです。


3分ストレスチェック|タイプ別10のストレス解消法

3分ストレスチェック|タイプ別10のストレス解消法 | フミナーズ。自分のストレスタイプ別チェック方法と、日頃から行える正しいストレスケアついてまとめてみました。


精神科医が教えるストレスを解消するために有効な10つの方法

精神科医が教えるストレスを解消するために有効な10つの方法。 現代はストレス社会と言われており、私たちは日々多くのストレスに晒されています。生きていく上で、ストレスを避ける事はできません。ストレスが避けられないものである以上、必要以上にストレスを回避しようとするのではなく、ストレスと上手に …